Reto 4 – Mi plan de acción

Primero debes completar Reto 3 – Mis ingredientes de Salud Mental antes de ver esta lección

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Desde la selección del principal reto al que ahora nos enfrentamos, y, aplicando los principios de la Salutogénesis, empezaremos a comprender los significados de los desafíos, las motivaciones que guían nuestra acción y, muy importante también, identificaremos los recursos necesarios que la situación requiere. Con un sencillo ejercicio revisaremos las reglas del juego en el […]