1. Incertidumbre, cambio y cómo impacta en mi salud mental

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Párate un momento y observa: ¿qué nos pasa cuando la existencia se llena de INCERTIDUMBRE? ¿En qué se convierten y cómo cambian nuestros trabajos y entornos? Se multiplican las tareas, llamadas, reuniones, evaluaciones de escenarios… ¿y como acabas el día…? Falt@ de energía, exhaust@, cansad@. Por otro lado, tienes dudas sobre lo que se requerirá de […]